こんにちは! 今回は、 お風呂上がりのストレッチ法 について紹介します! 今まで、 練習前の動的ストレッチ、 練習後の静的ストレッチを 紹介してきました。 今回のお風呂上がりストレッチ法は、 練習がある日もない日も関係なく、 毎日行う大切なストレッ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。