大好きなマラソンをこれからも楽しみながら続けたいあなたへ！

こんにちは！ひかるです！！

いきなりですが、そこのあなた！

マラソンは好きですか？？

僕は大好きです！！

おそらく、このブログを開いてくれたあなたも

同じだと思います！！

マラソンの楽しいところは

自己ベストを出すために日々練習したり

一緒に走るランナーの方と競い合ったり

1番嬉しいのは

自分の成長を実感できること！

これこそマラソンの醍醐味なんじゃないかな

と思います！

しかしその反面

悩むことや、ぶち当たる壁ってありますよね。。

例えば、

故障して、中々練習ができない。

平均ペースをあと5秒あげたい。

サブ3、サブ4を達成するにはどんな練習をしたらいいのか分からない。

など、たくさん出てくると思います。

実際に僕も怪我が多く

同じことを考えていた時がありました。

ですが、結論から言わせてもらうと

それらの悩みは

解消できます！

ぶち当たっている壁は

ぶち壊せます！

「なんでそんな事が言えるの？」

「何を根拠に言ってんだよ」

って思いますよね？

そうなっても仕方ありません。

これは僕が経験してきたからこそ

自信を持って言えることなんです！

なので、理由や経験をみなさんに

説明させてください！！

まず、僕がどんな人かを知ってもらうために

自己紹介します！

名前    鈴木 輝       （すずき  ひかる）

年齢    19歳           （今年で20歳の社会人です！）

出身    愛知県

ランニング歴8年目のガッツリ市民ランナーです！

ですが、8年目と言っても

本格的にやり始めたのは3年前です。。

それまでは

小、中、高と熱血サッカー少年でした。

その時はランニングなんて全く興味がなく

サッカーに没頭していました。

しかし、高校3年の夏に腰椎分離を申告され

サッカーができなくなり、

唯一続けてもいいと言われたスポーツが

ランニングでした。

そこからランニング（マラソン、駅伝）に

シフトチェンジして今に至っています。

ランニングを始めた頃は

知識がほとんどなく

一緒に練習する人たちと比べて

ダントツに遅かったです（笑）

タイムも上がらず全く楽しくなかったです。

ですが、負けず嫌いな僕は

「絶対速くなってやる」と

心に決め、とにかく練習量を増やしました。

そのおかげで、タイムは上がりましたが

体の負担を考えていなかったために

めちゃめちゃ怪我を重ねてしまいました。

大会にも出れず、

縮めた周りとの差も広がっていきました。

「どうしたらいいか分からない」

「もう、辞めようかな」

挫折しそうになっていた時にある方と出会いました。

その人は、元愛知県の記録保持者で

約30年間記録を守り続けた異人でした。

「この人に教えてもらうべきだ」と

直感を信じ、すぐその人お願いしてその人の元で

1から教えてもらいました。

今までの走り方を見つめ直し、練習をスタートさせました。

そこから僕のタイムは着々と上がり、

4:00/kmペースを維持できるようになりました。

また、量ではなく

「質」と「ケア」を意識してトレーニングを続けたら

多かった故障もしにくくなりました。

そして気づけば周りの人と一緒に走れるまで成長する事が出来ました！

諦めかけてたマラソンを

今では楽しみながら続ける事が出来ています！

これは

僕だけじゃなく、他の人も同じような経験をしています。

Nさん

・会社の駅伝チーム所属

【改善前】

フォームが乱れやすく練習についていくのがやっと

【改善後】

3ヶ月でチーム内トップを争うエースに成長！

Sさん

・市民ランナー

【改善前】

故障が多く練習が中々出来ない

【改善後】

各マラソン大会に出場し、サブ3を達成！

このように多くのランナーが成長を実感しています！

そして共通して言える事があります。

それは、

楽しみながら走れる事。

この感覚は忘れてはいけません。

決して速いランナーを目指すのではなく

楽しみながら結果を出す、自己ベストを出すランナーを目指しましょう！

僕は、この教えてもらった事を

多くのランナーに知ってもらい

楽しみながら成長を実感して欲しいので

このブログを書きました！

・タイムが上がらない

・故障して練習が出来ない

・どんな練習をすればいいか分からない

そんなあなたに向けて活動をしています。

教えるとなったら

全力を尽くします！

そして

必ず成長させると約束します！！

ただし条件があります。

・本気でこれからも楽しくマラソンを続けたい

・自己ベストを狙って努力できる

・マラソンが大好きな人

に限らせてもらいます！

あくまでも、本気でやれる人に教えたいので

本気で取り組めない人は

お断りさせていただきます。

今回は僕が教えてもらった内容の一部を

無料で限定公開します！！

コチラから登録してください！

そして

1人1人に丁寧に教えていきたいので

                    10名限定

とさせていただきます！

マラソンに興味のなかった僕でも

マラソンを好きになり、

挫折しかけていた僕でも

前を向いて走り続けてることが出来ています。

そして、今度はあなたの番です！！

マラソンを今よりもっと楽しく

そして、今よりもっと好きになれるように

僕と一緒に、変えていきましょう！！

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最後まで読んでいただきありがとうございました！！